昨年は、生活の不摂生から体重が増え、体調の善し悪しに斑があった。
「プロ」としての自覚に欠けていた為で、今から、体を作っていこうと決心したのが、去年の11月である。
プロのトレーナーの指導の下、「食生活」と「筋力トレーニング」「燃焼系トレーニング」で11・12月とチャレンジした。
最初は、「食べる習慣」が染みついていた為、かなり食欲との闘いがあったが、「真のプロフェッショナル」を手に入れるために、「鉄の意思」を持つことを自分に決めて必死に取り組んだ。
結果は思った以上に出て、体も軽くなり、体調の斑がなくなり、志事の集中力が増した。
見かけも大事だが、ハードなスケジュールに耐えうるだけの体力、現役の寿命を長くするための努力は、絶えず行う必要があると思う。
1ヶ月間、ダイエットから体を離して、今月からまた2カ月間始めることにした。
今度は、更に体重を落とすのに苦労するだろうが、「腹を決めて」臨みたいと思う。
なぜなら、体づくりもビジネスの一つだからだ。